健康通信

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”ぎっくり腰を繰り返すどうしたらよいか”


ぎっくり腰を繰り返すどうしたらよいか””どうすればぎっくり腰を繰り返さないですむか”

という質問をしばしば患者様からいただきます

 

繰り返すぎっくり腰って何なのか考えてみましょう

ぎっくり腰が繰り返す方は、大まかに二つに分けられます

 

1.マッサージなどの治療を受けて良くなったのだけど、仕事がきつかったり、ある程度間を開けたりしたときにまたギクッとくる

 

2.ぎっくり腰になったときに、痛み止めの薬や、湿布で楽になったので安心していたらしばらくしてギクッと来て再び痛み止めというパターン

 

1.の場合は、体の回復した比較的良い状態と、疲れが溜まって無理が掛かった状態を行ったり来たりしていると考えられます

治療を受けて良くなっても、定期的にメンテナンスするのが良いでしょう

辛くなる前に治療しましょう

予防のためのストレッチを忘れなければホントに長持ちしますよ

 

前にも取り上げてましたので予防法などはこちらをご覧ください

”ぎっくり腰は癖になる?”どうしたらいい”しつこい腰痛・繰り返す腰痛”

 

つづく>>>

 

スフィア鍼灸マッサージ院

住所
〒272-0137
千葉県市川市福栄2-9-8
アクセス 行徳駅より徒歩12分
診療時間
午前  7:00~12:30
午後 15:00~18:00
定休日 木曜日、日曜日、祝日

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